¿Sabes cómo se crea una adicción y de qué forma se mantiene?

¿Quieres conocer en qué etapa estás de tu adicción o saber qué puedes hacer para evitar su progreso?

¿CÓMO SE CREA UNA ADICCIÓN?

Independientemente del tipo de adicción que se trate, con o sin sustancia, existe un denominador común en todas ellas: LA FORMA EN LA QUE SE ESTABLECEN Y SE MANTIENEN EN EL TIEMPO. Lo único que cambia sería la sustancia que se consume o la actividad adicta que se realiza.

ADICCIONES CON SUSTANCIA:

* Tabaco. Café. Cannabis. Medicamentos. Alcohol. Cocaína. Heroína. ETC.

ADICCIONES SIN SUSTANCIA:

* Juegos de azar (Bingo, Máquina tragaperras, Apuestas deportivas, Ruleta, etc.).

* Al Amor. Sexo. Pornografía.

* A una Persona (Dependencia Emocional).

* Al Trabajo. Compras. Teléfono Móvil. Internet. Comida. ETC.

→ Podemos decir que el adicto pasa por 3 ETAPAS:

La gran mayoría de adictos se encuentran en la primera o segunda etapa, y son poco conscientes de la gravedad de su adicción, predominando principalmente el FACTOR DEL AUTOENGAÑO.

¿Y cuándo empieza el adicto a ser más consciente de su problema?

¿Cuándo tratará de luchar por salir de su adicción?

Pues cuando empiecen a sucederse CADA VEZ MÁS CONSECUENCIAS NEGATIVAS importantes en su vida, como por ejemplo:

• La Ruptura con su Cónyuge (o pareja).
• La Pérdida de la Relación con un Hijo/a, o con su Familia más cercana.
• Quedarse sin trabajo (por no asistir, no rendir, por tener problemas con el jefe o compañeros de trabajo, etc.)
• Desarrollar complicaciones físicas y mentales importantes, e incluso una enfermedad grave, ETC.

Será en este momento, cuando el adicto decida que tiene que dar un cambio en su vida, y superar su adicción. El problema es que SE ENCUENTRA CON UNA REALIDAD QUE QUIZÁ NO SABÍA:

Ha perdido el control de su adicción, y recuperarlo no es para nada un proceso fácil de conseguir. Y menos si se ha estado realizando durante muchos años.

TE RECOMIENDO…

Para concluir, y según el dicho popular “MÁS VALE TARDE QUE MÁS TARDE”, yo te recomiendo que, independientemente de la Etapa en la que te encuentres, NO TE AUTOENGAÑES MÁS creyendo que tu adicción no es grave, que la realizas pocas veces o que la puedes dejar cuando quieras. Al contrario, ES UN PROCESO DURO Y COSTOSO, por eso te aconsejo que te pongas manos a la obra cuanto antes y luches para superar tu adicción, antes de que sea demasiado tarde para poder superarla.

# CÓMO SE CREA UNA ADICCIÓN SIN DARTE CUENTA