PSICÓLOGO EMOCIONAL EN MURCIA Y ONLINE

Descubre un sin fin de recursos para solucionar con garantías tus problemas más complejos

Psicólogo emocional

¿Te imaginas cómo cambiaría tu vida sin el problema que tantos quebraderos de cabeza te genera? 

¿Cómo lograr tu máxima efectividad en psicoterapia?

No sé si habrás caído en la cuenta que la solución más rápida y eficaz de tu Problema, depende sobre todo de 3 factores:

  • El Tipo de Psicólogo en Murcia que encuentres.
  • Modelo de Psicoterapia que realice.
  • Tu Grado de Implicación en Terapia Psicológica.

Teniendo en cuenta ésto, te será mucho más sencillo sacar el máximo provecho a la Terapia Psicológica que solicites. A continuación, te doy algunas claves.

Psicólogo Online

Tipos de psicólogos en Murcia

El psicólogo te tiene que caer bien. Además, tiene que gustarte su forma de explicar las cosas, y la confianza que te dé.

→ Te aconsejo buscar opiniones por internet, y utilizar la primera sesión gratuita para comprobar que es el profesional que realmente buscas.

Psicólogo Online

Modelo de Psicoterapia

No te lo vas a creer… pero hay psicólogos en Murcia que aplican la terapia que más les gusta a ellos, y no tienen en cuenta qué es lo más adecuado en tu caso.

Por eso, si la terapia no te inspira confianza, ¡huye! Yo no iría ni a la segunda sesión, directamente.

Psicólogo Online

Grado de implicación

No conseguirás nada si solamente te dedicas a realizar sesiones, sin más.

El trabajo entre sesiones es fundamental para resolver paso a paso tu problema. De hecho, avanzarás mucho más rápido de esta manera.

¿Cuáles son mis Especialidades en Terapia?

Elige la Terapia que necesites y podrás saber cómo funciona, aspectos clave a tener en cuenta y todos los beneficios que te aportaría.

Psicólogo autoestima y dependencia emocional murcia

AUTOESTIMA Y DEPENDENCIA EMOCIONAL

¿Eres una persona insegura a la que cuesta tomar decisiones y avanzar en la dirección que realmente deseas?

¿No sabes poner límites a la gente o dependes tanto de ella, que soportas actitudes tóxicas que te van destruyendo poco a poco?

Descubre y crea tu propia personalidad, con la que te sientas agusto, y haz que tu vida personal sea congruente y armoniosa.

terapia de pareja en murcia

PROBLEMAS DE PAREJA Y RELACIONES TÓXICAS

 ¿Te imaginas poder disfrutar con tu pareja sin esos problemas que os traen por el camino de la amargura?

Conoce las claves para resolver tus conflictos de pareja, actuando como un verdadero equipo cuando hay:

  • Celos
  • Relaciones tóxicas
  • Infidelidades
  • Discusiones frecuentes
  • Problemas sexuales, ETC.

 

Psicólogo especialista en adicciones murcia

ADICCIONES A SUSTANCIAS O ACTIVIDADES

¿Tu adicción te está destruyendo tu vida familiar y personal, pero no sabes cómo frenarla?

Descubre las estrategias de afrontamiento más potentes y eficaces para superar adicciones como:

Adicción a la cocaína, tabaco o alcohol. Ludopatía, apuestas deportivas, prostitución, pornografía o adicción al sexo.

Psicólogo especialista en ansiedad murcia

ANSIEDAD, ESTRÉS LABORAL O FOBIAS

¿Cómo acabar de una vez por todas con tus problemas de Ansiedad o fobias? ¿Cómo gestionar el estrés y la presión del trabajo?

Encuentra soluciones y recursos para evitar sufrir innecesariamente, y lograrás la tranquilidad interna que tanto necesitas.

psicólogo especialista en adolescentes murcia

PROBLEMÁTICA EN ADOLESCENTES

¿Quieres ayudar a tu hijo/a adolescente para que no sufra con sus problemas como NUNCA ANTES lo has hecho?

Evita tu desgaste personal por las luchas constantes con tu hijo/a, y resuelve por la vía rápida problemas como:

  • Desobediencia, agresividad, mal comportamiento
  • Adiccion al móvil, videojuegos, internet
  • Timidez, dificultad para relacionarse, aislamiento
  • Baja autoestima, inseguridad
  • Problemas académicos, baja motivación, fracaso escolar
  • Ansiedad, fobias, preocupaciones, obsesiones
  • Problemas de orientación o identidad sexual

 

psicólogo terapia familiar en murcia

CONFLICTOS EN EL SENO FAMILIAR

¿Las relaciones familiares en casa son tensas y habéis llegado a un punto en el que el ambiente familiar es insostenible?

Mejora tus relaciones familiares y aprende a resolver los conflictos más difíciles de forma rápida y sin mucho esfuerzo.

  • Mediación familiar en divorcios y separaciones
  • Enfrentamientos entre hermanos.
  • Conflictos entre padres e hijos.
  • Discrepancias por en el Cuidado de familiares enfermos o dependientes.
  • Problemas económicos en la familia.
  • Muerte de uno de los miembros.

Conocerás todos los porqués de tu problemática y qué puedes hacer desde ya mismo para empezar a solucionarla. 

Resuelve tu problema con una infinidad de herramientas

Aferrarse a un solo tipo herramientas es uno de los errores más comunes cometidos por muchos psicólogos en Murcia y Online.

El diseño de un plan de intervención específico, que combine las herramientas y enfoques necesarios para solucionar tu problema por a la vía más rápida, es la clave para lograr el máximo beneficio en Terapia.

Terapia cognitivo conductual

Supone modificar los pensamientos que causan tu malestar emocional, y enseñarte los comportamientos necesarios para afrontar tus problemas.

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Activación conductual

Mejora tu malestar a través de la realización de actividades concretas que suponen cambios internos incompatibles con sentirse mal.

PNL. Programación Neurolingüística

Reprogramación basada en romper bloqueos mentales o creencias limitantes, y generar nuevos anclajes mentales que te permitan solucionar tu problema.

Minfulness

Consciencia, focalización y atención plena en el momento presente, sin juzgarte y liberando la carga emocional que te generan los problemas.

Visualización

Conjunto de técnicas de imaginación estructurada, para crear condiciones mentales y corporales que favorezcan tu cambio o mejora personal.

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Role playing

Práctica que se realiza en sesión, en la cual se ejercen roles en una situación real o creada, para que adquieras habilidades específicas de comportamiento.

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Terapia analítica funcional

Los déficits personales se mejoran a través de las verbalizaciones y comportamientos que la persona manifiesta en terapia

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ACT. Terapia de aceptación y compromiso

Experimentar tus pensamientos, emociones, sentimientos y sensaciones corporales, sin tener que realizar ninguna acción para controlarlos.

Exposición con prevención de respuesta

Exponerte de forma estructurada  -una vez adquiridas las habilidades de afrontamiento necesarias-  a las situaciones que suponen un problema para ti.

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Reestructuración cognitiva

Modificación de aquellas ideas y pensamientos que hacen explotar y magnificar tu malestar emocional.

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Biblioterapia

Documentos escritos para reforzar la información y las estrategias que se van trabajando en sesión.

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Terapia Constructiva

Focalización en las capacidades y habilidades de la persona para trabajar sus propias metas, y crear una nueva forma de vida que le proteja ante las situaciones amenazantes que pueda tener. 

Los usuarios/as opinan en Google y Doctoralia

Verónica G. M.

Muy cercano y profesional. Mi experiencia con el fue muy buena, atravesaba un momento muy malo en mi vida y el me ayudó poco a poco a salir de el y a ver las cosas con un punto de vista diferente y ahora puedo decir con total seguridad que gracias a él soy una persona mucho más feliz y que procesa los problemas desde un punto de vista más realista.
Para mí es mucho más que mi psicólogo, desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y segura aunque yo no había ido nunca antes a una consulta de psicología y era un poco reacia a la idea de contarle mis problemas a un desconocido, pero a día de hoy lo volvería a hacer mil veces más.
Lo recomiendo 100%.

Elniniopinio

Fue un gran avance para mi, todo lo que puedo decir es bueno. Me encantó su método, muy directo y rápido pero sin presiones. Me sentí cómodo desde la primera sesión, además siendo por skype no perdía el tiempo en desplazarme. ¡Muchas gracias Jose!

Pilar

Hace algunos años, me pilló en una época muy complicada de mi vida, en la que estaba bastante deprimida y a pesar de que soy una persona difícil que le cuesta abrirse y huye de situaciones complicadas, las sesiones con Jose me ayudaron muchísimo. Hoy en día ya no acudo pero aún sigo practicando todo lo que aprendí con él, pienso que es muy buen profesional y se preocupa realmente por sus pacientes.

José S. M.

Durante una gran parte de mi vida he estado perdido, gracias a José Manuel, siempre mea enseñado un camino y me sigue enseñando… gracias por ser tan gran profesional como eres…. y sobre todo gracias por ser la persona que eres. A todos aquellos que dudéis no hacerlo… atreveros a solo una consulta, os cambiara la vida, gracias Amigo.

Ana G.

Acudí a Jose en pareja ya que la relación no funcionaba. Además de ayudarnos en esa difícil etapa de separación, posteriormente continué trabajando en habilidades sociales con Jose de forma individual. Jose es una persona cercana que explica todo de forma racional, por lo que es más fácil comprender determinados aspectos de nuestra forma de ser o entender comportamientos que no nos gustan de nosotros mismos. Lo recomiendo totalmente.

Fernando D. G.

Gran profesional con mucha experiencia y con mucho interés en ayudar, a mi incluso me atendió en un día festivo.

Kevin

Totalmente recomendable, muy profesional y cercano. Sólo me queda agradecerte la ayuda y el tiempo que me has dedicado. Muchas Gracias por todo Jose

Donato

Gran profesional y persona. Le pedí asesoramiento y todos sus consejos fueron muy acertados! Volveré a contar con él a nivel laboral y personal. Solo puedo decir, gracias me has ayudado mucho.

E. S.

Que suerte haber dado con José Manuel. Después de varios intentos fallidos con otros profesionales y apunto de arrojar la toalla con mi problema, por fin he superado una adicción que tenía desde hace bastantes años. Gracias por todo y por tu implicación.

Mario D.

Jose es un gran profesional, es muy cercano y te ayuda a aplicar terapias efectivas. Recomendable.

Juan Luis S.

No conozco a muchos psicólogos, pero José me ha ayudado mucho para resolver mi problema. Ahora de se ha convertido en el psicólogo referente de la familia. Muchas gracias por todo, eres muy grande.

Cuéntame tu caso particular, y también te ayudaré a ti con infinidad de herramientas




¿TU PROBLEMA ES DIFÍCIL DE EXPLICAR?

Te recomiendo que reserves una Cita Gratuita, para poder contarme tu caso particular y así poder ayudarte de una forma más conmpleta.

Psicólogo emocional

JOSÉ MANUEL SÁNCHEZ. Psicólogo en Murcia. Colegiado MU04267.

Miembro ordinario de la División de Psicología Clínica y de la Salud (PCyS), perteneciente al Consejo General de la Psicología de España (COP). Más Info…

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